2018/1/15 上午 12:00:00 3446 次瀏覽

常常喝茶會導致腎結石嗎?

文章出處:食藥署

解答:

聽說常常喝茶會導致腎結石,這是真的嗎?

(1) 腎結石主要可分為鈣結石(草酸鈣或磷酸鈣)、尿酸結石、感染性結石及膀胱酸結石等,主要原因可能有家族病因、水分攝取少、高鈉飲食、高普林飲食、高草酸食物或是用藥狀況,如長期補充鈣片、維生素C

(2) 常吃高草酸食品,如:啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、茶、杏仁、腰果等,會造成草酸過度吸收,可能增加腎結石的風險

(3) 食藥署建議民眾多喝水,減少高鈉、高普林、高蛋白、高草酸的攝取量,如有身體不適,應適時就醫診治並遵醫囑治療。

 

參考資料:

台灣食品科學技術學會食品張老師

長庚紀念醫院衛教宣導

台北榮總蘇澳分院衛教宣導

圖/filckr

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