各位親，妳們今天敷面膜了嗎？經常尋覓好物、團購面膜的我們，是不是也該來了解一下，面膜怎麼挑選、怎麼使用，才能真正為保養加分？廢話不多說，我們立刻進入主題！Let’s Go!
敷面膜的原理是使得肌膚角質含水量增加，防止水分蒸發，或者使局部皮膚升溫，促進皮膚深層清潔。不過，使用面膜沒你想得簡單，不是只要貼到臉上就一定能讓你容光煥發，有些常見的迷思，你一定要知道！
Q：有藝人分享，自己靠天天敷面膜常保肌膚水嫩；新娘祕書也會提醒準新娘，拍照、宴客前3-5天應該密集敷面膜，是真的嗎？
A：建議每次敷面膜至少相隔3天。
面膜雖然可以當成救急工具，但是皮膚科醫生王修含撰文指出，敷面膜次數不應該過於頻繁，最安全的用法是每次間隔1周以上；如果若想要更密集地使用面膜，每一次使用應該至少間隔3天以上。
除此之外，面膜敷在臉上的最佳停留時間為10∼15分鐘，避免停留太久引發過敏或刺激性皮膚炎。
Q：用過的面膜上還有點精華液剩下，可以冰起來重複用嗎？
A：一次性面膜一旦拆封，應該在當次使用完畢。
面膜拆封後接觸到空氣、落塵，容易孳生黴菌或細菌而變質，因此，當天使用完就應該丟棄。
無論開封後有沒有綁住袋口、有沒有放進冰箱保存，抗菌能力都會變差，一旦變質，可能害皮膚發癢、紅腫，若是臉上恰巧有傷口，甚至可能引發毛囊炎、蜂窩性組織炎。
有些人雖然不會使用同一張面膜，卻會把剩下的精華液蒐集起來，以便下次再用，不過，這麼做同樣讓臉部肌膚增加感染風險。可別為了省小錢，害自己最後必須砸大錢治療肌膚問題。
Q：洗澡時敷面膜，省時又省力？
A：建議洗完澡後再敷面膜。
洗澡時環境溫度較高，肌膚容易出汗，使得面膜內含精華液成分比較難被吸收，甚至容易隨著蒸氣蒸發，越敷越乾，建議還是洗完澡後再使用。
Q：曬傷時敷面膜可以嗎？
A：建議等皮膚狀況較為穩定後再來敷面膜。
剛曬傷的肌膚膚質較平常為敏感脆弱，若此時還使用具有美白或去角質效果的面膜，很有可能刺激肌膚變得更加紅腫，或者發炎情況更為嚴重，建議等皮膚狀況較為穩定後再來敷面膜唷！
Q：長痘痘時，敷面膜可以幫助消炎？
A：面膜不得宣稱具有消炎等醫療功效。
痘痘的生成，簡單來說其實是種「毛囊炎」，此時毛囊有阻塞、發炎或感染等狀況，肌膚較為敏感，建議等痘痘狀況緩解後，再敷面膜較不會刺激肌膚。由於面膜產品不得宣稱具有「消炎」「抗過敏」或「修補傷口」等詞句（註：因為這些「功效」都不是敷面膜可以達到的效果）。所以，親！購買時還是得小心行銷話術的引誘。
面膜類型、材質都不同，哪種適合自己？
面膜的形式和功能琳瑯滿目，可能害你選擇困難，其實可以從了解面膜特性開始，看看哪種最符合自己的使用習慣！
常見面膜種類
買面膜前，一定要注意2件事！
有些人為了方便，喜歡購買一片就能同時搞定保濕、美白、抗老的商品，但是皮膚科醫生邱品齊在文章中指出，面膜內的精華液並不是想加什麼就加什麼，成分太複雜，對肌膚其實沒有什麼幫助，面膜的優劣並非取決於成分種類多寡，成份搭配和添加濃度才是重點。
很多產品主打添加精油、萃取物等等，但是這些成分的組成、純度和濃度比較複雜，效果不容易確認；一些奈米金屬或生技成份，對肌膚長期的安全性也是未知數，亂加一通對於皮膚來說，很可能是未蒙其利，先受其害。
還有些人會購買便宜面膜天天敷，但是根據皮膚科醫生王修含的說法，過於廉價的面膜，成分只有水、增稠劑、一點點保濕劑(例如甘油、丁二醇)、防腐劑與香料，其它活性成份可能缺乏或者濃度不足，而且，面膜太過於便宜，製造過程也比較容易產生安全疑慮，為了皮膚健康，最好不要使用。
敷面膜前，先澈底把臉洗乾淨
看了這麼多，各位親對於面膜是不是越來越了解了呢？！江湖在走，知識要有，摸清面膜底細之後，就是善加利用，為自己增添功力，一起來看看食藥署提醒大家的使用小訣竅吧！
Tips 1. 購買前先認標示
不論是想要購買哪一種類型的面膜，應該要選擇有完整標示的產品。使用前也要詳細閱讀產品使用方式，當個聰明的消費者！
Tips 2.使用前先做測試
為了面子好，到手的面膜，建議在使用之前，可以先簡單將面膜的精華液塗抹在手臂內側，觀察皮膚有無紅腫發癢狀況，作一下皮膚過敏性測試，降低全臉敷面膜時的意外發生。
Tips 3. 別忘了澈底清潔
先將臉上的髒污清洗乾淨，再敷面膜，這樣做可以讓肌膚更有機會吸收面膜所附的營養成分。
Tips 4.使用時避開傷口
如果發現肌膚有傷口、發炎或過敏等情形，就先不要敷面膜，以免過度刺激，讓肌膚狀況更加不穩定。
Tips 5.注意時間限制
切記切記！敷面膜時間不要過長，每次10~15分鐘最適當。
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