小真走路不小心扭到腳，把腳踝扭傷了，她痛得哇哇大叫，趕緊用冰敷的方式先消腫，雖然還是痛，但感覺應該還好不必看醫生，貼一下痠痛貼布應該就沒事了。沒想到貼貼布過了一個晚上，第二天扭傷的地方悶熱又搔癢，而且更痛，走路及上下樓梯都感覺困難。痠痛貼布到底有沒有效果，她還要再繼續貼嗎？
痠痛貼布的主要成分包括有冬綠油(含水楊酸鹽)、辣椒素、薄荷或非類固醇消炎止痛藥，均勻塗布於不織布或布料等材質上。痠痛貼布的止痛成分是經由皮膚吸收而產生作用，黏貼時間過長，藥量可能會吸收過多，皮膚在長期密不透氣的情況下也容易產生紅腫癢的狀況。
食藥署提醒正確使用痠痛貼布3原則：一、詳閱說明書；二、1次只用1種；三、避免長時間與大面積使用。痠痛貼布種類繁多，對於不同的原因所引發的疼痛，治療方式和使用藥物都不一樣，購買前可以先諮詢醫師或藥師，在使用前要先詳閱說明書，了解使用之藥品成分、用途與注意事項。
痠痛貼布所含的止痛成分會經由皮膚吸收而產生作用，故須避免同時使用多種止痛方式，如吃的、貼的、擦的、抹的一起來，確實做到一次一種才安全。貼布不是貼紙可以亂亂貼，如手、腳、肩膀及背部同時貼，也會造成止痛藥量吸收過多，藥物過量產生副作用及增加肝腎負擔，所以也不要黏貼時間過長或是大面積使用。
同時也提醒民眾，使用痠痛貼布時切勿自行增加使用量及使用時間，痠痛貼布藥效約能維持4-6小時，使用時間不宜超過6小時，皮膚有傷口、濕疹、潰瘍等部位也應避免使用貼布。如果對藥品容易有過敏反應，使用前最好先做小面積皮膚測試，使用後有起疹子、紅腫、發癢等過敏現象，或是持續使用後疼痛症狀沒有改善，應立即停止使用，並接受醫師診治。
參考資料：
痠痛貼布貼越久越有效，這是真的嗎？ 痠痛貼布正確用，輕輕鬆鬆到處走