從秋天進入冬季，在此季節轉換的時候，一不小心就容易受風寒而感冒，因此許多人開始戴口罩，不但可以禦寒，也可以避免感染感冒病毒吸入口鼻。
口罩的樣式百百款，各有不同的功能，令人眼花繚亂，怎麼選擇才好呢？
首先要先確定自己要戴口罩的目的，如果只是為了禦寒，只要材質舒適，不會阻礙呼吸順暢即可，不一定要用醫用拋棄式口罩。
如果希望有阻擋細菌及病毒的功能，要考慮的細節就比較多，一般來說，最基本的醫用拋棄式口罩，屬於第一等級的醫療器材，也就是在藥局、超商等商店都可以買到。它的基本結構有三層，最外層是防水的不織布，可過濾飛沫；中間是靜電過濾層，可過濾細菌；內層是吸水層，可吸收配戴者的口沫。從外觀看，口罩的外面有顏色，是防潑水不織布，配戴的時候要朝外，內裡則是白色，必須朝內。千萬不要戴反了，那麼效果就會大打折扣。
除了不要戴反之外，還要選擇與臉型密合度較好的，或者在配戴時盡量調整到與臉密合，以免讓空氣中的粉塵和細菌從縫隙處進入呼吸道。另外，要選擇配戴較舒適，且重量輕，也不會妨礙呼吸的。醫用的拋棄式口罩，使用一次就要丟棄，如果不小心沾濕了也最好不要再使用，才能確保清潔衛生，並且發揮較好的阻隔細菌功能喔！
食藥署建議民眾，請參考產品標示的使用方法配戴，或上食藥署網站之許可證資料庫查詢產品「仿單/外盒」資訊。
參考資料：
醫用口罩正確戴法：病患白色防護層朝內、綠色朝外；健康者白色防護層朝外，綠色朝內，這是真的嗎？
最近流傳口罩的正確戴法，隨病狀不同而有口罩內外戴的差異，請問這是真的嗎？