重陽節慶，滿城不只盡帶黃金甲，同時也要啜飲菊花茶，感受一下秋高氣爽的氣息。不過菊花頻傳農藥殘留，讓人感到擔心；其實無須過度擔憂，只要選購時多注意，確實清洗或是第一泡菊花茶不要喝，都不至於讓身體健康受到傷害。
用清水沖洗是最簡單而有效避免農藥殘留的方法，以清水先浸泡幾分鐘，待農藥溶解在水中後，再用流動的清水沖洗，就能有效降低吃進農藥的風險。特別要重視的是沖洗部分，可以利用流水帶走菊花的殘留農藥。
或是第一泡菊花茶不要喝，利用熱水帶走農藥，也是個簡單的方法。
其實除了泡菊花茶的小撇步之外，選購時多注意，也可以減少攝入農藥的風險，像是選購具有「產銷履歷標章」或是「吉園圃」的菊花農產品，不但品質良好，也會公開生產資訊，例如：「使用農藥的時間點」、「使用農藥的種類」等等，方便消費者知道菊花的相關資訊。
透過選購留心、沖泡用心，再加上和家人團聚的融洽氛圍，菊花茶不只是香，更增添一股家的味道，重陽佳節更顯溫馨。
參考資料：
上下游〈食藥署公布農藥檢測結果 豌豆不合格率達四成、菊花不合格率超3成〉
食藥好文網〈蔬果一定要配農藥殘留？洗菜三步驟讓農藥 Out！〉