你因為年菜餐餐大魚大肉，過完了農曆新年之後，體重往上飆升了幾公斤嗎？
據國民健康署之前的調查，在春節過年期間，的確會有3到4成的人平均增胖1.7公斤。不管是今年新年新希望想跟身上的脂肪說BYE-BYE，還是單純想要減掉年節放縱所多吃進去的熱量，要怎麼在這吃多動少的節骨眼上，啟動減重機制讓自己恢復原本的體態呢？
龐大的年後瘦身需求，讓號稱有瘦身效果的保健食品如雨後春筍般冒出。像是：
『只要吃「排油丸」，不需忌口，就可把每餐吃下去的油脂全部排出来！』
『「XX排油丸」是天然成分，可燃燒脂肪、切除澱粉，有利瘦身減肥，無任何副作用！』
『OO排油丸能安全快速的排油，油脂少了自然瘦了！』
別再傻傻相信這些沒有根據的說法了！
如此形容食品具有神奇效果，不只誇大不實還宣稱療效，都已涉及違反食安法的廣告規範。如排油丸這類號稱能減重的「神奇食品」「聖品」，跟藥品本質上就不一樣，不僅沒有治療、減輕或預防疾病效果，還可能內含偽藥與禁藥，千萬不能被廣告上「絕對沒有副作用」給騙了。
例如，有些排油丸包裝皆為外文標示，一般人很難看出個所以然，但是部分商品曾驗出Orlistat（治療肥胖的處方簽藥物，恐有肝臟受損副作用）及2- (Diphenylmethyl) pyrrolidine（安非他命衍生物，恐具刺激中樞神經作用，屬於一種禁藥）等成分，服用過量恐怕會傷身，甚至會有致命危險。
若是想要在這個新陳代謝較慢的寒冷假期結束後，一樣擁有完美身材，關鍵還是攝入的能量與消耗的能量要相互平衡，控制熱量外，同時也多運動。減肥瘦身無法一蹴可幾，你對你的身體付出多少就會得到多少，想要短時間內就瘦下來，真的不是簡單的事。
所以面對這些來路不明與沒有相關資訊的產品，更應多多注意，不要隨便輕易相信；若已購買食用後有身體不適之感，建議儘快就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。
食藥署提醒大家，若是想維持身體健康與良好體態，建立正確的營養攝取觀念、保持均衡飲食和適當運動，才是最有效的方法。
提醒民眾，如有食品檢舉、諮詢問題，請打食藥署全國食安專線1919。
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