中秋節就快到了，親友團聚，一同賞月、吃美食，多麼愜意呀！中秋節的應景食物，有月餅、柚子，還有烤肉等。但是，在這美好的佳節如果吃壞肚子，該怎麼辦呢？
如果是一般的腸胃不舒服，可以到藥局諮詢藥師購買腸胃藥，但如果你有乳糖不耐症，也就是喝牛奶容易拉肚子的體質，務必告知藥師，因為部分消化整腸藥品製作過程有使用牛乳成分或乳製品；此外，對哪些藥品或食物過敏，以及目前正在使用藥品或保健食品等，最好都能清楚說明，讓藥師掌握個人用藥情況，較能提供專業的建議。一般的腸胃不舒服，通常在服用成藥之後可以獲得改善，如果沒有改善，就得看醫生了。
當然，能盡量控制飲食，避免腸胃不舒服，能不吃藥才好，例如柚子不要吃太多，因為容易造成腹脹及腹瀉；也要留意一下月餅有無過期或發霉，若吃下不新鮮的月餅，可能會造成腹痛、嘔吐、腹瀉等腸胃不適。此外，還要知道自己的身體情況，患有糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝及肥胖的人，不論是哪種口味的月餅都不宜吃太多，因為月餅基本上都是高糖分、高油脂及高熱量的食品。而香氣四溢的烤肉，也不要吃太多，因為容易在不知不覺當中吃下過多的熱量和鹽分，對身體產生不良的影響。
食藥署提醒，美食當前一定要留意以上的原則，祝福大家中秋佳節愉快！
參考資料：
中秋連假，健康不放假