愛美的人士都知道，隨著季節的轉變，肌膚的情況也會不一樣，所以保養及化粧品的使用方式也要跟著變，但是要怎麼變，這就是一大學問了，如果使用不當，導致肌膚受傷害，是相當划不來的事。
其實，夏天的保養說難不難，只要把清潔、保濕、防曬，這三項做好，就沒有什麼大問題了。但是，說簡單也不簡單，因為很多人容易忽略其中的一些小細節，現在就來檢視一下你的挑選技巧。
1. 清潔化粧品：用來洗去肌膚上的汗水、老廢角質與汙垢。選擇除了清潔之外，沒有標榜太多其他功能的產品；此外，夏天更要特別挑選洗後肌膚清爽潔淨不緊繃的產品。
2. 保濕化粧品：夏天特別要保持肌膚含水量，挑選含玻尿酸、膠原蛋白等保濕成分的產品，以達到保護肌膚的功能。
3. 防曬產品：補足物理性防護的不足。防曬係數依照需求而選擇，比如在一般日常生活，選擇SPF15 就足夠；陽光下活動，建議使用防曬係數較高且具 UVA 防護功能的產品；如果到海邊或從事水上活動，最好使用有防水功能的產品。任何防曬產品都不是一天擦一次就OK，而是要每隔2～3小時補擦一次才能確保產品功效。
不管是不是在夏天，食藥署提醒大家選擇化粧品的共通原則：
1. 選擇標示完整，不要買來源不明、標示不清或過期產品。
2. 認識化粧品成分，才能確保產品使用安全。
3. 若皮膚有傷口，或發炎、過敏等情形，最好暫停使用化粧品。
4. 使用前先在手腕上測試一下，確定沒有過敏情況才可以安心使用。
5. 保留產品的外包裝或說明書，以便日後可以隨時參考相關資訊，並保障自身權益。
只要記注並確實做到以上化粧品使用小叮嚀，大家在豔陽天也都能美美一夏喔！
參考資料：
夏日美肌三步驟宣導資料