麗美在陽台上種了幾盆蘆薈，她經常將蘆薈的葉子剪下來，小心翼翼去掉刺之後，再切成一片片敷在臉上。連續敷了兩天，她感覺皮膚似乎變好了，所以再接再厲，又連續敷了三天。沒想到，這回皮膚竟然變得又紅又腫，一碰還有刺痛的感覺，嚇得她趕緊去看皮膚科醫生，過一陣子才治好，以後再也不敢自己用蘆薈敷臉了。
蘆薈是民間流傳的美容偏方，有人會拿來敷臉，也有人取它的汁液，用來舒緩日曬後的皮膚。不過，食藥署提醒，使用沒有處理完善的蘆薈敷臉，容易刺激肌膚，而當中的感光物質也會加重皮膚對紫外線的吸收，結果得到反效果，美白不成反而變黑，應小心留意。如果要使用，建議選擇經過萃取的蘆薈露比較安全。
除了蘆薈以外，還有人會用優酪乳、蛋白、蜂蜜、薏仁粉、檸檬汁、橄欖油等天然物質，或者是中藥的珍珠粉、白芨、金銀花、山藥等來敷臉。天然的真的比較好嗎？不盡然，因為雖然是天然的成分，還是有可能造成皮膚過敏，請盡量避免使用。
想要水噹噹的肌膚，建議還是不要輕易嘗試自製面膜。另外在使用面膜敷臉的習慣上，有人以為敷愈久皮膚吸收的營養愈多，這也是迷思，一般敷的時間按照廠商建議，大約都在十到二十分鐘左右，若時間過久，皮膚裡的水分反而會被面膜吸收，使皮膚變得乾燥敏感。
不管是哪一種面膜，效果通常都是短暫的，最佳的美容方式還是從飲食著手，並保持良好的生活作息及運動習慣，健康美麗就會跟著來。
參考資料：
食藥闢謠專區