你今天闢謠了嗎？生活中這麼多食藥醫粧謠言，像是吃山藥、豆漿、香蕉、咖啡、香腸、果汁、黑糖、三明治、烤土司、可樂、正露丸、使用染髮劑、止汗劑、護唇膏、凡士林等等通通會致癌，而肉丸、玉米、味噌、蘑菇、紅鳳菜、冰淇淋、太白粉、茶葉蛋、茶、味精、柿子、木耳、花生等全部都有毒；這麼多謠言實在讓人家心裡小鹿亂撞，吃這個也怕怕，吃那個也怕怕，怎麼辦？還讓不讓人吃東西？過生活啊？
還好食品藥物管理署104年4月24日在食藥署網站（www.fda.gov.tw）成立「食藥闢謠專區」，到現在已經滿3年了(耶！我今年3歲！)，逐一破解超過300則自Line、臉書、網路論壇等各類平台，涉及食品、藥品、化粧品及醫療器材等不實謠言。而且針對民眾當前最關心的議題，如八仙塵爆事件期間，提醒民眾勿聽信燒燙傷偏方等謠言，即時提供闢謠。同時也受到許多媒體朋友的轉傳及報導，廣為散佈正確資訊，真是謝謝大家<(_ _)>。
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不過，胖小編剛開始寫闢謠的時候，壓力山大，半個月都擠不出一篇稿，自己心裡很急，大家也很急，急來急去就是寫不出來，就算寫出來也被退稿，好沮喪喔，還消瘦了10公克，甚至想默默地離開食藥署，躲在家裡畫圈圈。
突然有一天，頭殼好像被雷打到，下筆有如神助，恢復自己下港第一快寫手的能力(誇張，還抄襲王傑的亞洲第一快手)，各個業務單位也提供許多專業的建議及補充，所以闢謠專區經過一段卡關後，終於開始有工廠生產線的小量生產實力(只能小量，大量就需要增資上市了)。
後來除了媒體報載外，食力、泛科學也參考食藥闢謠專區撰寫許多關於謠言的文章，像是食力針對謠言內容分為過度解讀、空穴來風、張冠李戴、舊文重炒4種類型，泛科學則是將謠言陷阱分成專家說、神奇效果、你不知道的真相、一定會出事這4種陷阱類型。
小編文組，念新聞傳播的，自認自然科學素養比較不足，無法系統性地分析、比對謠言的類型，只能透過觀察法(看著古媽)、深度訪談法(聽古媽說話)、焦點團體訪談法(和古媽聊天)研究後得到一個結論；其實大家根本不在意資訊的內容是否謠言，而是擔心自己的親友受害，所以才會一直散佈資訊，是一種善意、保護的心態。
如果我們能將這種善意再加一點點提醒，或許會更好，太多理性的提醒可能會讓美好的善意受到挫折，所以只要一點點提醒就好，我們就直接從民眾能不能吃、能不能用，將謠言分成三種：不吃也沒差、偶爾吃也不錯、絕對不要信。
(一)不吃也沒差
像是紅鳳菜有毒、泡麵罐頭有防腐劑、頭尾綠的香蕉會致癌、青菜豆腐會結石、深色味噌有毒、柿子+優酪乳=劇毒、西瓜桃子=劇毒、味精有毒、染髮劑會致癌等等謠言，其實不吃不用或少吃少用對生活也不太會有影響。
(二)偶爾吃也不錯
像是吃鳳梨治關節炎、喝大骨湯補鈣、吃麻油蛋治咳嗽、龍眼顧眼睛、黑木耳治血栓等等謠言，雖然幾乎沒有任何效果，不過偶爾吃吃也不錯，當然還是要記得去看醫生，只有醫師才能針對身體症狀做出正確治療，仰賴食物則幾乎無效或是效果難以界定。
(三)絕對不要信
像是吃血壓藥血糖藥會傷肝傷腎、用椰子油可以治眼疾、蓮花睡蓮食品可以抗癌、蜂蜜治百病、喝荷葉灰的水可以減肥等等謠言，都可能會謀財害命，不僅僅是騙光你的錢買很多椰子油、蓮花睡蓮產品等等，也讓你延誤就醫或是拒絕用藥而導致病情惡化，這種需要賭命賭錢的資訊絕對不要信。
食藥闢謠專區已經成立3年了，解析了1個謠言，這世上又會有10個謠言誕生，或許我們能做的有限，但是我們還是會持續努力地去闢謠，而且闢謠這工作很有成就感喔，至少小編吃buffet時毫不忌諱地大口吃螃蟹和柿子，腸胃不適嘛，又不是頭一遭。
參考資料：
行政院〈網路謠言百百款 「食藥闢謠專區」報你知〉
食藥署-食藥闢謠專區
食力〈戳破2017十大食謠言〉
食藥好文網〈網路瘋傳的健康資訊，真相竟然是這樣〉(泛科學撰稿)