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喝荷葉灰水可以幫助減肥,這是真的嗎?

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  • 日期:2017/3/7 上午 12:00:00瀏覽人數:657
  • 文章出處:食藥署
  • 關鍵字:減肥,荷葉灰水,蓮花,偏方
  • 喝荷葉灰水可以幫助減肥,這是真的嗎?

     

    有朋友建議喝荷葉灰水可以幫助減肥,這是真的嗎?

     

    (1) 荷葉為睡蓮科植物蓮花的葉子,習於水中生活,通常種植於池塘、沼澤之中,荷花則盛開於夏季。

     

    (2) 由於國人健康意識的提升,對於食品保健相關議題更加重視,所以有關食品問題的傳言也越來越多,但多數是誇大或未經證實的內容,常常引起許多民眾的恐慌。關於坊間流傳「喝荷葉灰水可以減肥」的訊息,內容沒有相關的資訊來源,而且也沒有相關科學論述依據,對於這種沒有根據的傳言,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信。

     

    (3) 食藥署提醒,想減肥的民眾應該保持均衡飲食,養成健康的生活習慣,適當運動來維持理想的體重,並建立正確的營養攝取觀念,才能維持身體健康。絕對不要聽信偏方或是服用來路不明的減肥食品、藥品等,反而傷害身體。

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