天氣冷的時候，紅外線燈照起來很舒服，使用一兩個小時應該沒關係吧？？

天氣冷的時候，紅外線燈照起來很舒服，使用時間拉長，照一兩個小時應該沒關係吧？

(1) 「紅外線治療器」屬於醫療器材，為藉由紅外線光的熱能，改善血液循環、緩解肌肉僵硬及疼痛等症狀，但並非所有肌肉疼痛、僵硬的症狀都能適用，應由醫師或物理治療師評估後再使用較為妥適。

(2)因紅外線治療器的原理為熱能，為確保民眾使用安全，一般民眾若無醫囑應避免自行操作使用，特別是正在使用止痛藥、鎮定劑的急性疼痛期的病患以及皮膚的溫度感覺異常的患者，如糖尿病患者、中風患者，由於對溫度過高反應較為遲鈍，更應避免自行操作使用，以免造成皮膚熱傷害。另照射部位有發炎性傷口、皮膚疾病的病患並不適合使用本項器材。

(3)使用時，治療部位之選擇，強度及時間等參數，須經評估後設定，才能在安全狀態下，達到預期的治療療效。使用後，由醫師或物理治療師等專業人員定期診斷追蹤，才能完整評估使用效果。假若在使用紅外線治療器後感到不適或是症狀沒有改善，應馬上與專業人員聯絡，確保使用安全性。

參考資料：

食藥署「使用紅外線燈注意三不原則緩解痠痛健康樂活」